Вітаміни

Специфічних проявів В12-дефіциту не існує, саме тому діагностичний процес може тривати доволі довго. Натомість відомі особливості щодо умов його формування та найбільш схильних до цього категорій пацієнтів. Їх слід знати, адже дефіцит цього вітаміну критичний.

Після хвороби, виснажливої праці або через руйнівну дію стресу, організм людини потребує додаткових ресурсів для відновлення, отже, потрібен «суперфуд» для мітохондрій і печінки, а ще й універсальний антиоксидант. Саме такими властивостями володіє aльфа-ліпоєва кислота (α-ЛК), яку сьогодні вважають універсальним антиоксидантом-гепатопротектором. Але її безпечне застосування потребує професійних знань.

Проблема біоелементозів – порушень обміну/нестачі в організмі людини біологічних елементів, що забезпечують її життєдіяльність, сьогодні набуває актуальності з багатьох причин. Одним з таких важливих біоелементів є магній.

Для нормальної роботи нашого організму, здоров’я та довголіття значення має все, що відбувається всередині й навколо нас. На події, що чинять свій вплив ззовні, ми не завжди можемо впливати, натомість маємо докладати усіх зусиль, аби підтримати себе зсередини.

Здорове харчування – традиційне джерело поживних речовин – нині не здатне задовольнити потреб дорослої людини. Що вже казати про дитячий організм, який продовжує формуватися та зростати!

Сьогодні дуже популяризується важливість омега-3 кислот для організму, і це добре. Однак нашій нервовій системі, мозку і органу зору вкрай потрібні й інші жирні кислоти, які донедавна залишалися «в тіні». Втім, останнім часом рекомендації щодо їх вживання змінюються.

Дослідження властивостей вітаміну С продовжуються, завдяки їм ми дізнаємося чимало нового, але буває складно з величезного масиву інформації обрати перевірену та правдиву. На щастя, ми маємо надійні джерела.

Більшість із нас потрапляє у «вітамінну» цільову аудиторію. Практично кожен може легко згадати, коли останній раз приймав ці безрецептурні продукти – «для імунітету», «від дефіциту», «для посилення раціону»… Та для покупки «вітамінок» знайдеться тисячі причин!

Існує твердження, що один рік життя з дефіцитом вітаміну D дорівнює двом рокам старіння. А коли додати до цього перманентний стрес та харчування, що не надто схоже на «здорову тарілку»?!

Учені вже виявили й описали величезну кількість плейотропних ефектів вітаміну D. Зокрема й таких, які дають підстави вважати його значущим для оптимальної робити майже всіх органів і систем організму людини гормоном. Останні експериментальні дані показали, що низький рівень вітаміну D тісно повʼязаний з ендокринними захворюваннями.

Весняний авітаміноз завжди був на слуху. Сьогодні, коли у більшості громадян України харчування не є повноцінним, а стрес додатково виснажує організм, ця проблема дійсно може бути вельми актуальною..

У випадку радіаційної аварії розпочинає діяти спеціальний Регламент щодо проведення йодної профілактики – він застосовується з метою зменшення згубного впливу іонізуючого випромінювання та запобігання негативним наслідкам невірно й невчасно застосованих профілактичних заходів.