Хоча лікування великого депресивного розладу зазвичай базується на психотерапії або лікуванні антидепресантами, ці методи не враховують метаболічні фактори поширеного ментального розладу.
Як показало невелике пілотне дослідження фахівців з Університету штату Огайо, дотримання кетогенної дієти разом із медикаментозним лікуванням та/або психотерапією було пов’язане зі зниженням симптомів великого депресивного розладу (ВДР) майже на 70%.
У дослідженні взяло участь 16 студентів (10 жінок; середній вік — 24 роки), які вже мали підтверджений діагноз ВДР, проходили консультації або отримували медикаментозне лікування та були готові дотримуватися збалансованої кетодієти протягом 10–12 тижнів.
Кетогенна дієта передбачала щоденне споживання <50 г вуглеводів, помірне споживання білка (1,2–1,5 г на кг маси тіла) та жирів з цільних продуктів. Типові рекомендовані продукти включали м’ясо, сир, яйця, некрохмалисті овочі та фрукти з низьким глікемічним індексом.
Після 10–12 тижнів дотримання кето-дієти американські спеціалісти виявили у пацієнтів значне покращення депресивних симптомів, яке оцінювалося за допомогою шкал PHQ-9 і WHO-5. При цьому кетоз, який оцінювався щодня, досягався у 73% випадків.
Учасники також показали кращі результати в когнітивних тестах, які вимірюють епізодичну пам’ять, швидкість обробки інформації та виконавчі функції та увагу.
Хоча вчені закликали до обережності в інтерпретації результатів цього випробування через невелику вибірку та вікову групу учасників, вони визнали результати обнадійливими.
«Усі учасники покращили свої показники депресії. Це показує, що [кето-дієта] дієва, що вона не виявляє негативного впливу на людей і що ми можемо побачити покращення, додаючи її до стандартного лікування депресії», — розповіли автори роботи в інтерв’ю Medscape Medical News.
