дієтологія

Те, що наш раціон відбивається на шкірі – концепція поширена. Найчастіше вона виражається у тому, що у виникненні прищів звинувачують шоколад і картошку фрі, а у формуванні зморшок — солодощі. Але що кажуть з цього приводу дерматологи та доказова медицина?

Цим питанням задалися американські вчені, які нещодавно опублікували висновки зі своїх спостережень у JAMA Internal Medicine.

Згідно з даними, опублікованими в European Respiratory Journal, щоденне вживання бурякового соку, багатого на нітрати, забезпечило зниження артеріального тиску у пацієнтів із ХОЗЛ.

Останнім часом увагу медичних фахівців, які займаються проблемою кардіометаболічних патологій, привернула дієта "Портфоліо" (Portfolio — портфель).

Дослідники з США показали, як Lactobacillus — мікроорганізм, що живе у кисломолочних та інших ферментованих продуктах — допомагає запобігти розвитку депресії та тривожності.

Для зниження надмірної ваги пацієнтам з діабетом 2 типу зазвичай рекомендують обмежити калорійність раціону. Та нещодавно американські вчені зʼясували, що інтервальне голодування набагато ефективніше спалює вагу, ніж обмеження споживання калорій.

Згідно з заявою вчених із Національного інституту старіння (США), зменшення споживання калорій допомагає омолодити мʼязи та активує біологічні механізми, що підтримують здоровʼя організму в міру старіння.

Що змінила сьогоднішня ситуація у взаємовідносинах лікаря з його пацієнтами, фармацевта та відвідувачів аптеки? Насправді дуже багато! Нині ми все частіше говоримо не про послугу, а про турботу та піклування.

Після хвороби, виснажливої праці або через руйнівну дію стресу, організм людини потребує додаткових ресурсів для відновлення, отже, потрібен «суперфуд» для мітохондрій і печінки, а ще й універсальний антиоксидант. Саме такими властивостями володіє aльфа-ліпоєва кислота (α-ЛК), яку сьогодні вважають універсальним антиоксидантом-гепатопротектором. Але її безпечне застосування потребує професійних знань.

Нове дослідження показало, що кетогенна дієта здатна позитивно вплинути на рівень репродуктивних гормонів у жінок із синдромом полікістозних яєчників (СПКЯ).

Як би ви не шукали, ви не знайдете жодного лікаря, який би стверджував, що це неможливо! Нормалізувати вагу на тлі діабету, навіть зараз, під час війни, при тому рівні перманентного стресу, не просто можливо, це життєво необхідно, стверджує наша сьогоднішня співбесідниця.

Як стверджують китайські дослідники, ця всесвітньо популярна речовина позитивно впливає на функцію щитовидки у людей із порушеннями обміну речовин.