диетология

«Почему я всегда просыпаюсь голодным?» — распространенная проблема среди людей с избыточным весом или ожирением. Ресурс Medscape Medical News обратился к экспертам, чтобы они поделились своими ответами на этот сложный вопрос.

Этот популярный фрукт содержит более 1600 соединений, которые поддерживают здоровье мозга, сердца и кишечника.

Как сообщают спикеры Medscape Medical News, пробиотики могут поддерживать здоровье сердца «способами, которые мы только начинаем понимать».

Новые данные свидетельствуют, что снижение степени обработки пищи помогает поддерживать здоровый вес в долгосрочной перспективе.

Кетогенная диета, богатая жирами и бедная углеводами, считается некоторыми западными специалистами перспективным адъювантом, снижающим уровень воспаления, присущего любым формам рассеянного склероза (РС).

Исследования показывают, что этот тип низкоуглеводной диеты может улучшить и уменьшить нейродегенерацию, что важно для пациентов с РС. Новый комплексный анализ шестимесячного исследования по оценке эффектов кетогенной диеты при рассеянном склерозе (РС) подтвердил противовоспалительные эффекты кетогенной диеты, что совпадает с результатами, наблюдавшимися в более ранних испытаниях.

Облачный кофе – тренд, который сейчас набирает всё большую популярность. Но что в нём содержится, и насколько эти компоненты полезны для здоровья?

Новое исследование ученых из США раскрыло интересные подробности о нашем здоровье и обмене веществ.

Изотоник — специальный напиток, необходимый для поддержания водно-электролитного баланса. И если опасность дегидратации осознают и ощущают почти все, значение электролитов часто недооценивается.

Новое исследование подчеркивает преимущества средиземноморской и растительной диет как эффективного инструмента для предотвращения хронических проблем с кишечником.

Как утверждают ученые, этот распространенный продукт способен улучшить контроль гликемии у женщин со стеатотическим заболеванием печени, связанным с метаболической дисфункцией.

Новое исследование выявило, что регулярное потребление лигнанов, в частности матаирезинола и секоизоларицирезинола, а также продуктов, богатых этими фитосоединениями, в частности цельнозерновых, снижает риск развития подагры.

Многие люди испытывают разочарование, не достигая целей по снижению веса, несмотря на строгие диеты и упорные тренировки. Одной из причин, которая может мешать похудению, являются скрытые калории в жидкостях.