Британські лікарі розповіли, яка їжа може стати причиною розвитку серцевих захворювань

Існують такі продукти, які створюють для людини підвищений ризик серцевих захворювань. Британські фахівці зʼясували, що навіть деякі здорові продукти можуть стати причиною розвитку серцевих хвороб, пише УНІАН з посиланням на Express.

Експерти повідомляють, зазвичай їжа з етикеткою «знежирена» або «низький вміст жирів» вважається корисною для людей. Але швидше за все, саме продукти з такими позначками можуть збільшити ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

Пояснюються це тим, що під час виробництва таких продуктів, з них видаляють жир, однак замість цього для підсилення смаку додають у склад більше цукру та натрію.

Також зазначається, що вживання занадто великої кількості солі може підвищити кровʼяний тиск, тим самим збільшуючи ризик серцевих захворювань. 

Медики нагадують, що рекомендована добова доза солі для дорослих становить менш як 6 грамів на день.

Як пише видання, Національна служба охорони Здоровʼя Англії (NHS) наголошує, що нездорова дієта з високим вмістом жирів посилює затвердіння артерій і збільшує ризик серцевого нападу. Крім того, у заяві регулятора йдеться про те, люди повинні прагнути дотримуватися середземноморської дієти, яка включає більше хліба, фруктів, овочів та риби та менше мʼяса.

Регулятор нагадав про кілька симптомів серцевого нападу. Ключовою запобіжною ознакою є біль у грудях, який є відчуттям тиску, стиснення або здавлювання в центрі грудей. Зазначається, що біль може виникати і в інших частинах тіла, або людина можете відчувати запаморочення. 

Також можуть виникнути задишка, нудота, непереборна тривога, кашель чи хрипи.

Національна служба охорони здоровʼя зазначає: «Хоча біль у грудях часто буває сильним, деякі люди можуть відчувати лише незначний біль, схожий на нетравлення шлунка. У деяких випадках болі в грудях може взагалі не бути, особливо у жінок, людей похилого віку і людей, які страждають на діабет».

Медики підкреслюють, що у разі, якщо є підозра на симптоми серцевого нападу, потрібно негайно телефонувати у швидку допомогу.