Витамины

Специфических проявлений В12-дефицита не существует, поэтому диагностический процесс может длиться довольно долго. В то же время известны особенности условий его формирования и категории пациентов, наиболее подверженных такому риску. Их следует знать, ведь дефицит этого витамина критический.

После болезни, изнурительного труда или из-за разрушительного действия стресса, организм человека нуждается в дополнительных ресурсах для восстановления, следовательно, нужен «суперфуд» для митохондрий и печени, а еще и универсальный антиоксидант. Именно такими свойствами обладает альфа-липоевая кислота (α-ЛК), которую сегодня считают универсальным антиоксидантом-гепатопротектором. Но ее безопасное применение требует профессиональных знаний.

Проблема биоэлементозов – нарушений обмена/недостатка в организме человека биологических элементов, обеспечивающих его жизнедеятельность, сегодня приобретает актуальность по многим причинам. Одним из таких важных биоэлементов является магний.

Для нормальной работы нашего организма, здоровья и долголетия значение имеет все, что происходит внутри и вокруг нас. На события, оказывающие свое влияние извне, мы не всегда можем влиять, но должны прилагать все усилия, чтобы поддержать себя изнутри.

Здоровое питание – традиционный источник питательных веществ – сейчас не способно удовлетворить потребности взрослого человека. Что уж говорить о детском организме, который продолжает формироваться и расти!

Сегодня очень популяризируется важность омега-3 кислот для организма, и это правильно. Однако нашей нервной системе, мозгу и органу зрения крайне нужны и другие жирные кислоты, которые до недавнего времени оставались «в тени». Впрочем, в последнее время рекомендации по их употреблению меняются.

Исследования свойств витамина С продолжаются, благодаря им мы узнаем немало нового, но бывает сложно из огромного массива информации выбрать проверенную и правдивую. К счастью, у нас есть надежные источники.

Большинство из нас попадает в «витаминную» целевую аудиторию. Практически каждый может с легкостью вспомнить, когда последний раз принимал эти безрецептурные продукты – «для иммунитета», «от дефицита», «для усиления рациона»… Да для покупки «витаминок» найдется тысячи причин!

Существует утверждение, что один год жизни с дефицитом витамина D равняется двум годам старения. А что, если добавить к этому перманентный стресс и питание, не слишком соответствующее «здоровой тарелке»?

Ученые уже обнаружили и описали огромное количество плейотропных эффектов витамина D. В том числе они дают основание считать его значимым для оптимальной работы почти всех органов и систем организма человека гормоном. Последние экспериментальные данные показали, что низкий уровень витамина D тесно связан с эндокринными заболеваниями.

Весенний авитаминоз всегда был на слуху. Сегодня, когда у большинства граждан Украины питание неполноценно, а стресс дополнительно истощает организм, эта проблема действительно может быть весьма актуальной.

В случае радиационной аварии начинает действовать специальный Регламент по проведению йодной профилактики – он применяется с целью уменьшения губительного воздействия ионизирующего излучения и предотвращения негативных последствий неправильно и несвоевременно применяемых профилактических мер.