Спиртні напої асоціюються з ризиком гіпертензії, і навпаки – відмова від алкоголю може призвести до клінічно значущого зниження артеріального тиску.
Вживання алкоголю є добре встановленим фактором підвищення артеріального тиску (АТ) — основного фактора ризику серцево-судинних захворювань (ССЗ). Настанови ACC/AHA від 2025 року рекомендують нефармакологічні стратегії контролю АТ, включаючи відмова від алкоголю або обмеження вживання спиртних напоїв.
Нове дослідження японських вчених показало, що навіть з незначне зменшення вживання алкоголю позитивно впливає на показники артеріального тиску.
Фахівці з Токіо проаналізували 359 717 щорічних медичних оглядів від 58 943 дорослих (середній вік 50,5 років), зібраних з 2012 по 2024 рік, відстежуючи зміни систолічного та діастолічного АТ між візитами.
Учасників поділили на дві групи: 1) повідомляли про себе як питущих на першому візиті та 2) непитущі на першому візиті. Протягом періоду спостереження серед учасників, які припинили пити, спостерігалося зниження АТ залежно від рівня вживання алкоголю.
Жінки, які припинили вживання 1-2 напоїв на день, продемонстрували зниження систолічного АТ на 0,78 мм рт. ст. та діастолічного АТ на 1,14 мм рт. ст. Чоловіки, які припинили пити на подібних рівнях, мали зниження на 1,03 мм рт. ст. та 1,62 мм рт. ст. відповідно. Навпаки, учасники, які почали вживати алкоголь, показали підвищення АТ залежно від кількості, з подібними тенденціями серед обох статей.
Аналіз за типами напоїв показав, що вид алкоголю (пиво, вино чи міцні напої) не змінював суттєво вплив на АТ. Це свідчить про те, що основним драйвером змін АТ є кількість вжитого алкоголю, а не компоненти конкретних напоїв.
«Наше дослідження показує, що коли йдеться про тиск, менше пʼєш — краще. Чим більше алкоголю ти пʼєш, тим вищий твій тиск. Раніше вчені вважали, що невеликі кількості алкоголю можуть бути корисними, але наші дані вказують на те, що найкраще — це нуль алкоголю», — підсумували автори роботи.
