Алкогольные напитки ассоциируются с риском гипертензии, и наоборот — отказ от алкоголя может привести к клинически значимому снижению артериального давления.
Употребление алкоголя является хорошо установленным фактором повышения артериального давления (АД) — основного фактора риска сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Рекомендации ACC/AHA 2025 года советуют нефармакологические стратегии контроля АД, включая отказ от алкоголя или ограничение употребления спиртных напитков.
Новое исследование японских учёных показало, что даже незначительное сокращение употребления алкоголя положительно влияет на показатели артериального давления.
Специалисты из Токио проанализировали 359 717 ежегодных медицинских осмотров от 58 943 взрослых (средний возраст 50,5 лет), собранных с 2012 по 2024 год, отслеживая изменения систолического и диастолического АД между визитами.
Участников разделили на две группы: 1) сообщали о себе как о пьющих на первом визите и 2) непьющие на первом визите. В течение периода наблюдения среди участников, которые бросили пить, наблюдалось снижение АД в зависимости от уровня потребления алкоголя.
Женщины, прекратившие употребление 1–2 напитков в день, продемонстрировали снижение систолического АД на 0,78 мм рт. ст. и диастолического АД на 1,14 мм рт. ст. Мужчины, бросившие пить на подобных уровнях, имели снижение на 1,03 мм рт. ст. и 1,62 мм рт. ст. соответственно. Напротив, участники, начавшие употреблять алкоголь, показали повышение АД в зависимости от количества, с похожими тенденциями среди обоих полов.
Анализ по типам напитков показал, что вид алкоголя (пиво, вино или крепкие напитки) существенно не менял влияние на АД. Это говорит о том, что главным драйвером изменений АД является количество выпитого алкоголя, а не компоненты конкретных напитков.
«Наше исследование показывает, что когда речь идёт о давлении, меньше пьёшь — лучше. Чем больше алкоголя ты пьёшь, тем выше твой давление. Раньше учёные считали, что небольшие количества алкоголя могут быть полезны, но наши данные указывают, что лучше всего — ноль алкоголя», — подвели итог авторы работы.
