Вітаміни не захищають від раку та хвороб серця

Вітаміни не захищають від раку та хвороб серця

Як стверджують американські експерти, прийом бета-каротину, вітаміну Е, полівітамінних комплексів при серцево-судинних захворюваннях або в рамках профілактики онкозахворювань не принесе жодної користі.

Американська робоча група з профілактичних заходів (USPSTF) випустила рекомендаційні вказівки проти використання добавок бета-каротину або вітаміну Е, призначених для профілактики серцево-судинних захворювань або раку.

Новий гайд повністю узгоджується з попереднім документом цієї організації: «USPSTF знову робить висновок, що доказів недостатньо для оцінки балансу користі та шкоди полівітамінів та добавок з однією або двома поживними речовинами для профілактики серцево-судинних захворювань або раку. USPSTF знову рекомендує не використовувати бета-каротин або добавки з вітаміном Е для профілактики серцево-судинних захворювань або раку».

USPSTF обґрунтовує свої рекомендації таким чином:

  • зібрано достатньо доказів того, що добавки на основі бета-каротину не приносять користі у профілактиці серцево-судинних захворювань або раку;
  • зібрано достатньо доказів того, що добавки з вітаміном Е не приносять користі у профілактиці серцево-судинних захворювань чи раку;
  • немає надійних даних про користь прийому полівітамінів для профілактики серцево-судинних захворювань або раку;
  • недостатньо доказів щодо користі використання добавок з окремими або парними нутрієнтами для профілактики серцево-судинних захворювань або раку.

USPSTF також нагадала про існування достатньої кількості доказів того, що бета-каротин може збільшити ризик розвитку раку легенів серед осіб із групи підвищеного ризику. Є також дані про токсичність токоферолу (вітамін Е).