Вітамін D і омега-3 знижують ризик аутоімунних захворювань

Вітамін D і омега-3 знижують ризик аутоімунних захворювань

Згідно з результатами дослідження, опублікованими у BMJ, вітамін D у комбінації з добавками омега-3 жирних кислот або без них корелював зі значно нижчим рівнем розвитку аутоімунних захворювань.

Дослідження, яке провели американські експерти, охоплювало дані 12 786 чоловіків віком від 50 років і 13 085 жінок віком від 55 років. Період спостереження становив понад пʼять років.

Учасники без встановленого дефіциту вітаміну D випадковим розподілялися в одну з чотирьох груп, які приймали:

  1. вітамін D (2000 МО/день) з омега-3 жирними кислотами (1000 мг/день),
  2. вітамін D + плацебо,
  3. омега-3 жирні кислоти + плацебо
  4. тільки плацебо.

Щоб оцінити частоту розвитку автоімунних захворювань, дослідники вивчили медичні записи учасників.

Загалом, у 123 учасників групи, яка отримувала вітамін D, та у 155 учасників відповідної групи, яка отримувала плацебо, протягом періоду дослідження було діагностовано аутоімунне захворювання (ОР = 0,78). За словами дослідників, це відповідало зниженню захворюваності на аутоімунні патології на 22%.

Тим часом у 130 учасників з групи прийому омега-3 та 148 учасників з відповідної групи плацебо розвинулося підтверджене аутоімунне захворювання (0,85), що еквівалентно зниженню захворюваності на 15%, яке автори не розцінювали як статистично значуще.

Серед учасників, які приймали і вітамін D, і омега-3, аутоімунне захворювання розвинулося у 63 осіб у порівнянні з 88 учасниками, які отримували плацебо.

В цілому, на думку авторів, як вітамін D, так і омега-3 жирні кислоти могли б стати дуже ефективними втручаннями для зниження ризику розвитку аутоімунних захворювань.