Вчені визначили компоненти дієтичних добавок, що покращують стан шкіри

Огляд 40 рандомізованих контрольованих досліджень, опублікований дослідниками з Чендуського університету традиційної китайської медицини у журналі Frontiers in Medicine, аналізує нові дані, що підтверджують здатність певних дієтичних добавок протидіяти фотостарінню, посилюючи природні захисні механізми шкіри та покращуючи її еластичність і зволоження.

На цей час наукові дані підтверджують значення колагену для підтримки еластичності та зволоженості шкіри та свідчать, що рослинні поліфеноли допомагають захищати шкіру від пошкоджень вільним и радикалами, стимулювати синтез колагену та потенційно зменшувати пігментацію.

Флавоноїди, окремий тип поліфенолів, відомі тим, що покращують кровообіг, зменшують запалення та зміцнюють бар’єрну функцію шкіри.

Інші поживні речовини, такі як каротиноїди, лікопін, гіалуронова кислота та астаксантин, мають здатність поглинати шкідливі УФ-промені та пришвидшують відновлення від пошкоджень.

Згідно з результатами огляду, дієтичні добавки на основі поліфенолів і колагену продемонстрували покращення параметру старіння шкіри, тоді як флаваноли значно підвищували мінімальну еритемну дозу – тобто зменшували фоточутливість шкіри.

З іншого боку, деякі засоби, хоча й виглядали у випробуваннях перспективними, потребують більш ґрунтовних клінічних досліджень.

«На сьогодні наукове обґрунтування ефективності та безпеки переважної кількості компонентів дієтичних добавок у протидії фотостарінню шкіри залишається недостатнім», — підсумували автори.

Вони додали, що усі дієтичні добавки з огляду виявилися безпечними, і зазначили, що їхні висновки слід інтерпретувати як стимул для проведення ретельно спланованих, гіпотезо-орієнтованих досліджень для подальшого вивчення безпеки, ефективності та механізмів дії різних сполук.