Численні повідомлення про тяжкі сенсомоторні полінейропатії, що виникали після довготривалого прийому високих доз вітаміну В, змусили регуляторів переглянути правила обігу цих продуктів.
Починаючи з 2027 року, Австралія значно посилить регулювання дієтичних добавок з вітаміном B6 (піридоксином): продукти з вмістом понад 50 мг вітаміну B6 будуть доступні лише в аптеках, а ті, що містять понад 200 мг, не відпускатимуться без рецепта.
Занепокоєння зростає й у Німеччині, де медичні фахівці вважають добавки з B6 «надто недооціненими».
«Обмеження безрецептурної доступності було б бажаним і тут. Препарати з вітамінами групи B рекламуються в аптеках, по телебаченню та в інтернеті як корисні для нервів. Проблема в тому, що багато людей ототожнюють безрецептурність з безпечністю». Це оманливе переконання», — вважає завідувач неврологічного відділення спеціалізованої клініки Fachklinik Enzensberg Ганс-Юрґен Ґдіня в Фюссені.
Починаючи з минулого року, Федеральний інститут оцінки ризиків Німеччини (BfR) рекомендує дорослим та підліткам від 15 років не споживати більше 0,9 мг вітаміну B6 на добу. Європейське агентство з безпеки харчових продуктів (EFSA) знизило допустиму загальну добову норму споживання для дорослих з 25 мг/добу до 12 мг/добу у 2023 році. Вищі дози вважаються небезпечними.
Те, що надмірне споживання B6 може викликати явища нейротоксичності, відомо вже десятиліття. В 1983 році в The New England Journal of Medicine повідомилося про сенсорну нейропатію на тлі регулярного використання високих доз піридоксину, симптоми якої знижувалися після відміни препарату. Втім, ці кейси так і не змогли зруйнувати популярний міф щодо безпеки водорозчинних вітаміні.
