Правильне харчування у дитинстві відтерміновує початок менструацій

Згідно з новим дослідженням американських фахівців, здоровий раціон у дитинстві пов’язана з тим, що у дівчат перша менструація настає в старшому віці — порівняно з тими, хто дотримувався в дитинстві менш здорової дієти. При цьому вплив харчування не змінюється залежно від індексу маси тіла (ІМТ) або зросту дівчат – параметрів, які незалежно асоціюються з більш раннім початком менструацій.

Висновки ґрунтуються на даних масштабного проспективного дослідження, яке охопило понад 7500 дітей віком від 9 до 14 років, залучених до дослідження Growing Up Today Study (GUTS), що проводилося у США в дві хвилі — у 1996 і 2004 роках. Науковці спостерігали за учасниками до 2001 і 2008 років відповідно.

Спочатку дослідники встановили зв’язок між певними типами раціону та віком настання менархе, а також перевірили асоціації між ІМТ і дієтою та віком менархе.

Науковці оцінювали раціон дівчат (шляхом регулярного анкетування) за двома стандартизованими моделями: AHEI та EDIP. Модель AHEI нараховує більше балів за здорові продукти, такі як овочі, бобові та цільнозернові, котрі протиставляються нездоровим, таким як червоне й оброблене м’ясо, трансжири та сіль; EDIP оцінює дієти таким чином, щоб відобразити їхній потенціал викликати в організмі запалення.

Перша менструація настала під час дослідження загалом у 6992 дівчат (93%). Аналіз даних із анкет показав, що 20% дівчат із найвищим балом AHEI були на 8% менш схильні до настання першої менструації протягом наступного місяця порівняно з 20% дівчат із найнижчим балом AHEI. 20% учасниць із найвищим балом EDIP були на 15% більш схильні до настання першої менструації в наступному місяці порівняно з 20% із найнижчим балом EDIP.

Тепер автори роботи збираються оцінити асоціації між дієтичними моделями в дитинстві та підлітковому віці та фізіологічними параметрам, щоб вивчити ймовірний звʼязок з особливостями менструальних циклів у дорослому віці.