- Категория
- Новости
Правильное питание в детстве отсрочивает начало менструаций
- Дата публикации
- Количество просмотров
-
3235
Установлено, что женщины, у которых менструации начались в раннем возрасте, имеют более высокий риск развития диабета, ожирения, рака молочной железы и сердечно-сосудистых заболеваний.
Согласно новому исследованию американских специалистов, здоровый рацион в детстве связан с тем, что у девочек первая менструация наступает в более старшем возрасте — по сравнению с теми, кто в детстве придерживался менее здоровой диеты. При этом влияние питания не меняется в зависимости от индекса массы тела (ИМТ) или роста девочек — параметров, которые независимо ассоциируются с более ранним началом менструаций.
Выводы основаны на данных масштабного проспективного исследования, которое охватило более 7500 детей в возрасте от 9 до 14 лет, участвовавших в исследовании Growing Up Today Study (GUTS), проводившемся в США в две волны — в 1996 и 2004 годах. Ученые наблюдали за участниками до 2001 и 2008 годов соответственно.
Сначала исследователи установили связь между определенными типами рациона и возрастом наступления менархе, а также проверили ассоциации между ИМТ, диетой и возрастом менархе.
Ученые оценивали рацион девочек (путем регулярного анкетирования) по двум стандартизированным моделям: AHEI и EDIP. Модель AHEI присваивает больше баллов за здоровые продукты, такие как овощи, бобовые и цельнозерновые, которые противопоставляются нездоровым, таким как красное и обработанное мясо, трансжиры и соль; EDIP оценивает диеты таким образом, чтобы отразить их потенциал вызывать воспаление в организме.
Первая менструация наступила во время исследования у 6992 девочек (93%). Анализ данных из анкет показал, что 20% девочек с наивысшим баллом AHEI были на 8% менее склонны к наступлению первой менструации в течение следующего месяца по сравнению с 20% девочек с наименьшим баллом AHEI. 20% участниц с наивысшим баллом EDIP были на 15% более склонны к наступлению первой менструации в следующем месяце по сравнению с 20% с наименьшим баллом EDIP.
Теперь авторы работы планируют оценить ассоциации между диетическими моделями в детстве и подростковом возрасте и физиологическими параметрами, чтобы изучить вероятную связь с особенностями менструальных циклов во взрослом возрасте.
