Добавки з калієм покращують здоровʼя серця у жінок.

На думку фахівців з університету Амстердама, щоденне використання додаткового калію може покращити кардіометаболічні показники у жінок, раціон яких відрізняється високим вмістом натрію.

Згідно з результатами масштабного дослідження, в якому використовувалися дані 11267 чоловіків і 13696 жінок, у жінок з високим рівнем споживання натрію збільшення щоденного споживання калію всього на 1 грам забезпечувало зниження систолічного АТ на 2,4 мм рт. ст.

«Наше випробування показало, що підвищене добове споживання калію має захисний ефект з погляду серцево-судинного ризику та смертності у популяції з дуже високим рівнем споживання натрію. У світлі труднощів, з якими медичні працівники стикаються при веденні таких пацієнтів, обмежуючи споживання натрію, калорій і насичених жирів, додавання або збільшення споживання калію може бути дуже ефективним втручанням, що знижує серцево-судинні ризики», — роблять висновок автори, додатково зазначаючи, що ця рекомендація більшою мірою відноситься до жінок.

Так, дослідження показало, що жінки з найвищим терцилем споживання калію мали на 11% менший ризик виникнення серцево-судинних подій, у тому числі повторних порівняно з жінками, які отримували калій на мінімальному рівні.