Вітаміни

Вчені стверджують, що один рік життя з дефіцитом вітаміну D дорівнює двом рокам старіння організму людини. Хто готовий з таким змиритися? Мусимо надолужувати нестачу препаратами.

Але також відомо, що вітамін D синтезується в шкірі людини під дією сонячних променів. Чи означає це, що влітку про препарати вітаміну D всім можна забути?