психологія

Саме коли позитивних емоцій замало, а щоденну рутинну роботу доводиться виконувати у надскладних умовах та ще й під супровід тривожних сирен і вибухів, наше психічне здоров’я потребує більшої уваги, аніж будь-коли раніше.

Цю розмову ми розпочали із професором Володимиром Коростієм ще до війни. Та вона виявилася напрочуд актуальною зараз.

Зі стрес-факторів, що впливають на життя сучасної людини, можна скласти довгий перелік, а завершать його – стрес, психосоматичні, тривожні розлади, депресія та емоційне вигоряння. Сьогодні це питання є особливо актуальним, тому що всі «мирні» проблеми йдуть на другий план, а хвиля стресу стає руйнівною. Чи є вихід? І чим може допомогти фармацевт?

Вже вранці відчуваєте себе втомленими від однієї думки, що потрібно йти на роботу. Або виразно починаєте відчувати свербіж у ступнях. Але все ж вам важко ухвалити остаточне рішення – так би мовити, сім раз відміряй…

Коти вперто відмовляються визнавати каузальний звʼязок між відвідуванням ветеринарної клініки та поліпшенням стану свого здоров’я.

Чи можна навчитися розуміти мову жестів, не закінчуючи факультету психології або школи ФБР? Цілком — каже нам досвід тисяч людей, що використовують це вміння під час формального та неформального спілкування. Потренуємося?