Тривога і втома стали нормою для українців: результати опитування Helsi

Респондентами стали 2400 українців віком від 18 до 65 років. Серед них 63% майже щодня відчувають тривогу або стрес у повсякденному житті.

При цьому лише 9,8% опитаних завжди почуваються активними, тоді як більшість респондентів (42,8%) постійно відчувають зниження мотивації та загальну апатію. 31,9% учасників опитування стикаються з цими проблемами час від часу, а 10,1% — лише в періоди сильного стресу.

Такий стан можна пояснити тим, що лише 12,6% опитаних вважають, що останні два тижні достатньо спали, тоді ж як 42,9% відчувають стикаються з проблемами з засинанням або раннім пробудженням, 23,7% респондентів відчувають хронічне недосипання, а 20,8% — сонливість більшу частину дня. Крім того, лише 3,4% респондентів майже ніколи не відчувають симптоми втоми навіть без фізичного навантаження, тоді ж як 46,1% відчувають втому постійно, 33,6% — кілька разів на тиждень, а 16,9% — рідко.

З думками про відсутність сенсу життя та безвихідь не стикається лише 20,2% опитаних.

Лише 3% опитаних українців оцінюють свій загальний стан як дуже добрий, тоді ж як 46,8% характеризує його як дуже поганий. При цьому 29,8% респондентів не планують звертатися за професійною допомогою щодо ментального здоров’я. 

Опитування Helsi показало, що за професійною допомогою звернулося менше половини опитаних — 15,2% неодноразово відвідували фахівців з ментального здоров’я, 14,8% були у професіонала один раз, а 40,2% респондентів поки що тільки розглядають можливість відвідування спеціаліста.