Тревога и усталость стали нормой для украинцев: результаты опроса Helsi

Респондентами стали 2400 украинцев в возрасте от 18 до 65 лет. Среди них 63% почти ежедневно испытывают тревогу или стресс в повседневной жизни.

При этом только 9,8% опрошенных всегда чувствуют себя активными, тогда как большинство респондентов (42,8%) постоянно испытывают снижение мотивации и общую апатию. 31,9% участников опроса сталкиваются с этими проблемами время от времени, а 10,1% — только в периоды сильного стресса.

Такое состояние можно объяснить тем, что только 12,6% опрошенных считают, что за последние две недели достаточно спали, тогда как 42,9% сталкиваются с проблемами с засыпанием или ранним пробуждением, 23,7% респондентов испытывают хроническое недосыпание, а 20,8% — сонливость большую часть дня. Кроме того, только 3,4% респондентов почти никогда не испытывают симптомы усталости даже без физической нагрузки, тогда как 46,1% чувствуют усталость постоянно, 33,6% — несколько раз в неделю, а 16,9% — редко.

С мыслями об отсутствии смысла жизни и безвыходности не сталкиваются только 20,2% опрошенных.

Только 3% опрошенных украинцев оценивают своё общее состояние как очень хорошее, тогда как 46,8% характеризуют его как очень плохое. При этом 29,8% респондентов не планируют обращаться за профессиональной помощью по поводу ментального здоровья.

Опрос Helsi показал, что за профессиональной помощью обратилось менее половины опрошенных — 15,2% неоднократно посещали специалистов по ментальному здоровью, 14,8% были у профессионала один раз, а 40,2% респондентов пока только рассматривают возможность посещения специалиста.