Может ли состояние кишечника влиять на настроение? Небольшое клиническое исследование показало, что у пожилых людей с депрессией ежедневный приём пробиотика в дополнение к стандартным антидепрессантам дал скромное, но заметное дополнительное облегчение симптомов депрессии и тревоги по сравнению с плацебо.
В последние годы учёных всё больше интересует связь между пищеварительной системой и мозгом — так называемая ось «кишечник — мозг». Триллионы микробов, населяющих наш кишечник, то есть кишечный микробиом, могут влиять на настроение, поведение и психическое здоровье через ряд биологических процессов. Учёные давно предполагают, что пробиотики — живые микроорганизмы, которые поддерживают здоровый баланс бактерий — могли бы оптимизировать стандартное лечение депрессии и тревожного расстройства.
Проверить эту гипотезу взялась команда из Индии, запустившая пилотное исследование PRODG. К нему привлекли 58 пациентов в возрасте от 60 лет с умеренно выраженной депрессией. Все участники продолжали принимать назначенные антидепрессанты, но половина из них дополнительно также ежедневно принимала препарат на основе штаммов Lactobacillus helveticus и Bifidobacterium longum, другая половина — плацебо. Экспериментальное лечение длилось 12 недель, период последующего наблюдения — ещё 12 недель.
Улучшение симптомов депрессии наблюдалось в обеих группах, то есть стандартная терапия антидепрессантами работала хорошо сама по себе. Но у участников, получавших дополнительный пробиотик, симптомы депрессии и тревожного расстройства уменьшились более выраженно. Помимо психологических параметров, исследователи отслеживали и биологические трансформации. В частности, в «пробиотической» группе отмечалось увеличение уровня нейротрофического фактора мозга (BDNF) — белка, отвечающего за функции нервных клеток и часто служащего маркером благоприятного течения депрессии. Анализы также подтвердили увеличение количества введённых полезных бактерий в кишечнике.
Тем не менее, пока эти результаты нужно интерпретировать с осторожностью: работа скорее очерчивает перспективы применения пробиотиков как безопасного и биологически обоснованного дополнения к стандартному лечению депрессии, но не его замены.
