«Гормон кохання» пом’якшує прояви гормональних зсувів і наслідки безсоння

Нове дослідження, представлене американськими експертами на щорічній конференції Ендокринологічного товариства ENDO 2025, показало, що окситоцин відіграє важливу роль у зменшенні розладів настрою, спричинених порушеннями сну під час значних гормональних перебудов, зокрема, в післяпологовому періоді або при менопаузі.

У дослідженні взяли участь 38 жінок репродуктивного віку, які пройшли два п’ятиденні експерименти зі сном та безсонням у стаціонарних умовах. Перший етап проводився під час нормального гормонального балансу, а другий — за умов зниження рівня естрогену, що імітувало гормональні «зсуви» після пологів або під час менопаузи. Щовечора у жінок вимірювали рівень окситоцину в сироватці крові, щоранку оцінювали розлади настрою за допомогою Профілю стану настрою (POMS).

Згідно з результатами, порушення сну значно підвищували рівень окситоцину (з 28,7 пг/мл до 36,4 пг/мл) і посилювали розлади настрою при обох гормональних станах. Проте вищі титри окситоцину перед періодом інсомнії були пов’язані з менш вираженими розладами настрою наступного дня.

«Мільйони жінок стикаються з розладами настрою під час репродуктивних змін, але сучасні терапевтичні підходи часто обмежуються антидепресантами або гормональною терапією. Усвідомлення потенціалу окситоцину як природного модулятора настрою допоможе покращити підтримку психічного здоров’я жінок у ці періоди», — підсумували автори роботи.