- Категорія
- Новини
Спека повертається: як уберегтися від теплового удару — поради МОЗ
- Дата публікації
- Кількість переглядів
-
225
В Україну повертається спека, тому особливо важливо подбати про власне здоров’я та захистити найвразливіших — дітей, літніх людей і тих, хто має хронічні захворювання. Міністерство охорони здоров’я нагадує, як уберегтися від негативного впливу високих температур і що робити у разі теплового удару.
Що таке тепловий удар?
Це небезпечний стан, що виникає внаслідок перегрівання організму. Його може спричинити тривале перебування на сонці або у надто теплому приміщенні. Порушення теплового балансу організму потребує невідкладної медичної допомоги.
Як розпізнати тепловий удар?
Після перебування на спеці варто звернути увагу на самопочуття. Серед основних симптомів теплового удару:
- сплутаність свідомості, дезорієнтація;
- нудота й блювання;
- сильний головний біль;
- прискорене серцебиття, утруднене дихання;
- почервоніння шкіри, суха і гаряча шкіра;
- короткочасна втрата свідомості;
- підвищення температури тіла;
- загальна втома.
Що робити у разі теплового удару?
Якщо ви помітили симптоми теплового удару у себе чи інших, дійте негайно:
- Зателефонуйте за номером 103, щоб отримати консультацію або викликати швидку допомогу.
- Перемістіть постраждалого у затінене прохолодне місце.
- Почніть охолодження організму: прикладайте вологі рушники або пакети з льодом до шиї, пахвових западин і паху.
- Якщо людина при свідомості — давайте їй пити воду маленькими порціями.
- У разі блювання покладіть людину на бік.
- Контролюйте її стан: дихання, пульс і рівень свідомості — до прибуття медиків.
Чому це небезпечно?
Тепловий удар — серйозна загроза для здоров’я, яка без своєчасної допомоги може призвести до тяжких наслідків. Тому важливо вчасно помітити симптоми перегрівання та знати, як правильно діяти у критичній ситуації.
