- Категория
- Новости
Жара возвращается: как уберечься от теплового удара — советы Минздрава
- Дата публикации
- Количество просмотров
-
220
В Украину возвращается жара, поэтому особенно важно позаботиться о собственном здоровье и защитить самых уязвимых — детей, пожилых людей и имеющих хронические заболевания. Министерство здравоохранения напоминает, как уберечься от негативного влияния высоких температур и что делать при тепловом ударе.
Что такое тепловой удар?
Тепловой удар – это опасное состояние, возникающее вследствие перегрева организма. Его может вызвать длительное пребывание на солнце или в слишком теплом помещении. Нарушение теплового баланса организма нуждается в неотложной медицинской помощи.
Как распознать тепловой удар?
После пребывания на жаре стоит обратить внимание на самочувствие. Среди основных симптомов теплового удара:
- спутанность сознания, дезориентация;
- тошнота и рвота;
- сильная головная боль;
- учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание;
- покраснение кожи, сухая и горячая кожа;
- кратковременная потеря сознания;
- повышение температуры тела;
- усталость.
Что делать при тепловом ударе?
Если вы заметили симптомы теплового удара у себя или других, действуйте немедленно:
- Позвоните по номеру 103, чтобы получить консультацию или вызвать скорую помощь.
- Переместите пострадавшего в затененное прохладное место.
- Начните охлаждение организма: прикладывайте влажные полотенца или пакеты со льдом к шее, подмышечным впадинам и паху.
- Если человек в сознании – давайте ему пить воду маленькими порциями.
- В случае рвоты положите человека на бок.
- Контролируйте его состояние: дыхание, пульс и уровень сознания до прибытия медиков.
Почему это небезопасно?
Тепловой удар — серьезная угроза здоровью, которая без своевременной помощи может привести к тяжелым последствиям. Поэтому важно вовремя заметить симптомы перегрева и знать, как правильно поступать в критической ситуации.
