Исследование: поливитамины улучшают память у пожилых людей

Многие пожилые люди принимают витамины или диетические добавки, полагая, что они помогут поддержать здоровье. Но результаты исследований, которые проверяли это предположение в плане работы мозга, были неоднозначными.

Однако, согласно данным масштабного исследования, проведенного учеными из США, ежедневный прием мультивитаминных добавок действительно помогает замедлить возрастное ухудшение памяти.

В текущем исследовании более 3500 взрослых (в основном неиспаноязычных белых) старше 60 лет случайным образом распределили в группы: 1) ежедневного приема поливитаминов; 2) плацебо. Участники принимали витамины либо плацебо в течение трех лет. В конце каждого года им проводили серию тестов когнитивных функций посредством онлайн-опросников. К концу первого года участники, принимавшие поливитамины, продемонстрировали улучшение функции памяти по сравнению с контрольной группой.

По оценкам исследователей, улучшение, которое сохранялось в течение трехлетнего периода, было эквивалентно примерно трем годам возрастного ухудшения памяти.

Отмечается, что эффект был более выражен у пациентов с сопутствующими сердечно-сосудистыми заболеваниями.

«Есть доказательства того, что у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями может быть более низкий уровень микроэлементов, который корректируется приемом поливитаминных комплексов, однако точно неизвестно, почему положительный эффект проявлялся в этой группе сильнее», — прокомментировали авторы.