Американські вчені виявили сім маркерів, пов’язаних із надмірною денною сонливістю — станом, який підвищує ризик розвитку кардівоаскулярних захворювань, ожиріння та діабету.
Чимало людей скаржаться на сильну сонливість протягом дня — стан, відомий як надмірна денна сонливість (НДС). Надмірна денна сонливість пов’язана з підвищеним ризиком розвитку серйозних станів, таких як серцево-судинні захворювання, ожиріння та діабет. Нове дослідження, показало, що важливу роль у розвитку НДС можуть відігравати харчування та генетика.
Автори нової роботи зібрали дані про 877 метаболітів, вилучених зі зразків крові від 6000 учасників більш масштабних попередніх досліджень. Після аналізу вони визначили сім метаболітів, які належать до стероїдів, сфінгомієлінів та довголанцюгових жирних кислот, пов’язаних із розвитком НДС. Додатково було виявлено три метаболіти, які впливали на розвиток денної сонливості залежно від статі.
Наприклад, жирні кислоти омега-3 та омега-6, які зазвичай містяться в продуктах, що входять до складу здорових дієт, подібних до середземноморської, асоціювалися з нижчим ризиком розвитку НДС.
І навпаки: деякі інші метаболіти, такі як тирамін, котрий у великих кількостях міститься у ферментованих продуктах і перезрілих сирах, асоціювалися з підвищеною денною сонливістю, особливо у чоловіків.