Високі дози вітаміну D можуть бути шкідливими

Дослідження, проведене співробітниками QIMR Berghofer Medical Research Institute (Австралія), показало, що режим прийому вітаміну D у високих дозах категорично не підходить для людей із достатнім рівнем цього нутрієнту.

У випробування було зараховано 21 000 пацієнтів похилого віку, яких розподілили на дві групи. Вітамін D у дозі 60 000 МО раз на місяць приймали 10 662 особи, 10 653 отримували плацебо. Період спостереження становив від 5 до 7 років.

Аналізи зразків від пацієнтів, відібраних випадковим чином, показали середню концентрацію 25-гідрокси-вітаміну D у сироватці крові на рівні 115 нмоль/л у групі активного препарату та 77 нмоль/л у групі плацебо.

За час спостереження було зафіксовано 1 100 смертей, 538 із групи плацебо, 562 – у групі прийому вітаміну D.

Згідно з отриманими даними, прийом 60 000 МО вітаміну D щомісяця протягом пʼяти років незначно (в 1,15 разів) підвищував смертність від раку серед людей 60 років і старше. При цьому аналіз без урахування перших двох років спостереження показав, що у пацієнтів, які отримували цей вітамін, ризик смерті від раку був дещо вищим – у 1,24 рази.

У цілому ж споживання високих доз цього жиророзчинного вітаміну не знижувало загальну смертність на прикладі досліджуваної популяції.