Врачи предупреждают об опасности популярных добавок для печени

Топ-10 добавок для здоровья печени, лучше всего продающихся на Amazon, ежемесячно делают оборот примерно в 2,5 миллиона долларов США. Но ни одна из них не содержит ингредиентов, рекомендованных врачами, занимающихся лечением болезней печени в США или Европе.

Впрочем, это не мешает производителям БАДов делать смелые заявления о том, что их добавки «поддерживают нормальную функцию печени», «разработаны в соответствии с последними научными открытиями» и «содействуют детоксикации печени».

Популярность без доказанной эффективности

Большинство из таких утверждений абсолютно безосновательны. Мало того, продукты, которые позиционируются как добавки, улучшающие здоровье печени и по большей части распространяющиеся онлайн, могут быть даже токсичны.

Команда медицинских экспертов составила список из десяти БАДов «для печени», которые очень популярны на Amazon, но при этом имеют весьма сомнительный состав и эффективность.

1. Liver Cleanse Detox & Repair Formula («Формула для очищения и восстановления печени») – добавка с расторопшей, корнем одуванчика, куркумой и экстрактом артишока.
2. Ancestral Supplements Grass Fed Beef Liver Capsules («Добавки предков. Капсулы из говяжьей печени травяного откорма») – капсулы «без ГМО».
3. Bronson Milk Thistle («Бронсон. Расторопша») – капсулы с силимарином и корнем одуванчика.
4. PUREHEALTH RESEARCH Liver Supplement — веганский продукт на основе 11 «натуральных нутриентов», в т.ч. расторопши, экстракта артишока, корня одуванчика, куркумы, берберина и пр.
5. TUDCA Bile Salts Liver Support Supplement («TUDCA. Добавка для поддержки печени с солями желчной кислоты») — продукт «для очищения печени и желчного пузыря» с «настоящей желчной кислотой».
6. 28-in-1 Liver Cleanse Detox & Repair Fatty Liver Formula («Формула 28-в-1 для очищения печени, детоксикации и восстановления «жирной» печени»), — веганские капсулы, содержащие среди прочего расторопшу, экстракт артишока, одуванчик и яблочный уксус.
7. Vita-Liver Liver Health Supplement, в составе которой все та же расторопша, артишок, некая «чанка пьедра», одуванчик и многое, многое другое.
8. Liver Supplement with Milk Thistle, Liver Detox Formula, Artichoke and Turmeric. («Добавка для печени с расторопшей, формулой детоксикации, артишоком и куркумой»).
9. Liver Cleanse Detox & Repair. Экстракт расторопши с не менее 80% содержанием силимарина. Туда же щедро включены экстракт артишока, корень одуванчика, цикорий, более 25 трав – «формула премиум-класса».
10. Arazo Nutrition Liver Cleanse Detox & Repair Formula — опять же, на основе расторопши, которую дополнили свекла, артишок, одуванчик, корень цикория.

Интересно, что на каждую добавку в среднем было оставлено 11 526 отзывов. Средняя оценка составила 4,42 из 5. Используя сервис для проверки отзывов Fakespot.com, анализирующий время и лексику постов, ученые обнаружили, что только 65% были подлинными.

«Исторически оправдано»

В общей сложности исследователи обнаружили в перечисленной десятке 65 уникальных ингредиентов.

«Большинство этих растений исторически применялись для поддержания здоровья печени. Но в настоящее время отсутствуют убедительные научные доказательства, подтверждающие эффективность любой из этих добавок», — отметили составители анти-рейтинга.