Амінокислота, що зустрічається в БАДах, здатна вкоротити чоловікам віку

Мова про тирозин. Міжнародна команда вчених проаналізувала дані понад 270 000 учасників із британського біобанку та дійшла висновку, що висока концентрація тирозину в крові корелює з вищим ризиком передчасної смерті.

Згідно з моделюванням, чоловіки з генетично обумовленим високим рівнем тирозину можуть жити в середньому майже на рік менше.

Примітно, що інша амінокислота, фенілаланін, яка спочатку також здавалася науковцям підозрілою, втратила свій звʼязок із довголіттям після того, як дослідники врахували фактор тирозину.

У жінок подібної кореляції не було виявлено взагалі – науковці частково пояснюють це тим, що у чоловіків рівень тирозину в крові зазвичай природно вищий.

Тирозин критично важливий для організму, оскільки він бере участь у підтримці функції нейромедіаторів, таких як дофамін, що відповідають за настрій, мотивацію та когнітивні функції. Саме тому добавки з тирозином популярні серед людей, які прагнуть покращити інтелектуальну працездатність. Проте дослідження припускає, що високий рівень цієї амінокислоти може бути повʼязаний з інсулінорезистентністю — станом, що передує діабету та іншим віковим захворюванням, а також із продукцією стресових гормонів, на які чоловіки та жінки реагують по-різному.

Хоча автори прямо не перевіряли вплив харчових добавок, їхня робота ставить під сумнів безпеку тривалого споживання надмірних доз тирозину. Науковці навіть припускають, що людям із природно високим рівнем цієї амінокислоти може бути корисно коригувати дієту, наприклад, дещо зменшуючи загальне споживання білка.

Водночас експерти наголошують, що це лише перші кроки у вивченні проблеми, і наразі замало даних, щоб давати офіційні рекомендації чи закликати повністю відмовитися від продуктів, багатих на білок.