Полівітаміни уповільнили біологічне старіння

Як відомо, дуже мало втручань, спрямованих на уповільнення біологічного старіння, перевірялося в рандомізованих клінічних дослідженнях (РКД). Також відомо, що багато людей мають дефіцит одного або декількох мікроелементів.

У попередніх РКД полівітаміни продемонстрували переваги у зниженні ризику низки хронічних хвороб. Наприклад, у дослідженні Physicians Health Study II повідомлялося, що за допомогою полівітамінних добавок вдавалося знизити кількість онкозахворювань. В іншому випробуванні полівітаміни також були повʼязані зі зниженням ризику катаракти.

У новому дослідженні американських науковців під назвою Cocoa Supplement Multivitamins Outcomes Study (COSMOS) розглядалося, чи може щоденне вживання полівітамінів уповільнити біологічне старіння. Останній критерій оцінювався за допомогою «епігенетичного годинника», тобто шляхом вимірювання ступеню метилювання ДНК.

У COSMOS зараховувалися випадковим чином чоловіки та жінки старшого віку (950 учасників; ≥ 60 років; середній вік = 70,2 року), які здавали аналізи крові на початковому рівні, а також через 1 рік і 2 роки спостереження. Біологічне старіння оцінювали за допомогою пʼяти різних епігенетичних годинників.

Всі пʼять епігенетичних годинника продемонстрували уповільнення старіння після початку прийому полівітамінів у порівнянні з групою плацебо. Два годинники другого покоління (PCGrimAge і PCPhenoAge) показали значне уповільнення біологічного старіння в групі полівітамінів порівняно з плацебо (у середньому на 10%-20% повільніше) при щоденному застосуванні полівітамінів протягом 2 років.

Серед учасників, у яких спостерігалося прискорення старіння на початковому рівні, переваги полівітамінів були ще більш явно вираженими.