Категорія: Новини

Малорухливий спосіб життя повʼязаний із збільшеним серцем у підлітків

Дата публікації: 12 травня 2023 16:00
Кількість переглядів: 260

Підлітки проводять не менше 7 годин на день, сидячи в школі з понеділка по пʼятницю, і таким чином збільшують ризики сидячого способу життя. Відомо, що понад 80% підлітків не задовольняють середньодобові потреби у руховій активності.

Згідно з дослідженням фахівців з Університету Східної Фінляндії, у підлітків, які ведуть малорухливий спосіб життя, маса лівого шлуночка збільшувалася більше, ніж у їх фізично активних однолітків.

Вони включили до аналізу 530 учасників (хлопчики: дівчата – 1:1) у віці 17 років. У цій вибірці 17,9% хлопчиків мали надмірну масу тіла/ожиріння та 11,6% — підвищений АТ/гіпертонію. Серед дівчаток 24,5% мали надмірну масу тіла/ожиріння та 1,1% – підвищений АТ/гіпертонію.

Згідно з висновками дослідників, більш тривалий малорухливий час був повʼязаний з вищою масою лівого шлуночка з поправкою на зріст у дівчаток і з нижчою діастолічною функцією лівого шлуночка (ЛШ) у хлопчиків.

При малорухливому способі життя маса лівого шлуночка збільшується втричі більше, ніж при фізичних навантаженнях від помірного до високого ступеня. Легка фізична активність взагалі не асоціювалася зі збільшенням розміру та ваги серця, а швидше була повʼязана з покращенням діастолічної функції лівого шлуночка.

«Ці результати були несподіваними, особливо якщо врахувати, що сидячий спосіб життя (близько 8 години на день) може збільшити розмір серця на 10%, тоді як фізична активність від помірного до високого ступеня може збільшити розмір серця на 3%. Збільшення розміру серця на 5 г/м2 у дорослому віці може збільшити ризик кардіоваскулярних захворювань та смерті на 7-20%. На жаль, малорухливий спосіб життя у підлітків може збільшити масу лівого шлуночка на 3,8 г/м2,7, що є серйозною проблемою суспільної охорони здоровʼя», — резюмували автори дослідження, які вважають, що клініцисти повинні рекомендувати підліткам гуляти не менше ніж 1–2 години. кожен день.

Як пропонують автори дослідження, уряд міг би надати фінансову підтримку школам для інвестиції в робочі місця учнів, наприклад, щоб кожну другу лекцію слухали стоячи та ходячи на місці. На їхню думку, це може бути кращим вкладенням у профілактику, ніж лікування гіпертонії або серцево-судинних захворювань, повʼязаних із гіподинамією.