Аминокислота, встречающаяся в БАДах, способна сократить мужчинам жизнь

Речь о тирозине. Международная команда ученых проанализировала данные более 270 000 участников из британского биобанка и пришла к выводу, что высокая концентрация тирозина в крови коррелирует с более высоким риском преждевременной смерти.

Согласно моделированию, мужчины с генетически обусловленным высоким уровнем тирозина могут жить в среднем почти на год меньше.

Примечательно, что другая аминокислота, фенилаланин, которая изначально также казалась ученым подозрительной, потеряла свою связь с долголетием после того, как исследователи учли фактор тирозина.

У женщин подобной корреляции не было выявлено вообще — ученые частично объясняют это тем, что у мужчин уровень тирозина в крови обычно естественно выше.

Тирозин критически важен для организма, так как он участвует в поддержке функции нейромедиаторов, таких как дофамин, отвечающих за настроение, мотивацию и когнитивные функции. Именно поэтому добавки с тирозином популярны среди людей, стремящихся улучшить интеллектуальную работоспособность. Однако исследование предполагает, что высокий уровень этой аминокислоты может быть связан с инсулинорезистентностью — состоянием, предшествующим диабету и другим возрастным заболеваниям, а также с продукцией стрессовых гормонов, на которые мужчины и женщины реагируют по-разному.

Хотя авторы прямо не проверяли влияние пищевых добавок, их работа ставит под сомнение безопасность длительного потребления избыточных доз тирозина. Ученые даже предполагают, что людям с естественно высоким уровнем этой аминокислоты может быть полезно корректировать диету, например, несколько уменьшая общее потребление белка.

В то же время эксперты подчеркивают, что это лишь первые шаги в изучении проблемы, и на данный момент недостаточно данных, чтобы давать официальные рекомендации или призывать полностью отказаться от продуктов, богатых белком.