Очередное исследование доказывает то, что рыбий жир действительно полезен – например, его можно рассматривать в качестве средства первичной профилактики деменции.
Как сообщают китайские эксперты, диетические добавки с рыбьим жиром могут обеспечить снижение риска деменции от всех причин у пожилых людей.
В исследовании, которое финансировалось Китайским фондом естественных наук провинции Чжэцзян и фондами фундаментальных исследований ключевых университетов страны, потребление добавок с рыбьим жиром было связано с более низким риском деменции от всех причин среди пожилых людей в возрасте 60-73 лет.
В исследование были включены медицинские данные 215 083 участников без деменции (средний возраст 64,1 года). Уровень потребления рыбьего жира с пищей оценивали с помощью анкеты.
Из 215 083 участников 130 222 человека регулярно употребляли добавки с рыбьим жиром. В течение среднего периода наблюдения (7,92 года) у 2 054 участников была диагностирована деменция.
После поправки на искажающие факторы было показано, что у тех, кто принимал добавки с рыбьим жиром, по сравнению с теми, кто их не принимал, риск развития деменции от всех причин (в т.ч. сосудистой и лобно-височной) был значительно ниже (скорректированное отношение рисков 0,87).
Что касается подтипов деменции, то наиболее эффективно рыбий жир снижал риск развития болезни Альцгеймера – скорректированное отношение рисков 0,91.