Игра на музыкальных инструментах повышает интеллект в пожилом возрасте

Обучение музыке может улучшить когнитивные функции людей старшего возраста, причём импровизация даёт лучшие результаты, чем традиционное заучивание мелодий.

К такому выводу пришла команда учёных из Университета Шеффилда и Университета Западного Сиднея, которая в течение 12 месяцев наблюдала за группой людей, которые никогда ранее не играли на музыкальных инструментах.

«О том, что музыка приносит много пользы общему здоровью и самочувствию людей, известно давно, но всё ещё обсуждалось, может ли обучение игре на инструменте улучшить когнитивные и моторные навыки, особенно в позднем возрасте. Наше исследование — одно из самых длительных в этой сфере — подтверждает, что обучение игре на музыкальном инструменте в старшем возрасте способно улучшить функции мозга — даже если вы никогда ранее музыкой не занимались», — рассказали авторы работы.

Главным моментом исследования стало сравнение двух подходов к обучению музыке. Большинство программ для пожилых людей используют метод репликации — многократное воспроизведение заданной мелодии. В отличие от этого, импровизация предполагает создание новой мелодии на ходу. Оказалось, что оба метода улучшают работу мозга, однако импровизация оказалась эффективнее.

«Важно, что импровизация не требует запоминания точных последовательностей. Для людей, у которых есть проблемы с памятью и которые обычно не решаются браться за инструмент в позднем возрасте, это создаёт возможность для самовыражения», — объяснили исследователи.

Они также проверили разницу между игрой на настоящем фортепиано и виртуальном инструменте, используя приложение iPad Thumbjam. Оказалось, что заметных отличий в их влиянии на обучение и память нет. Это обнадёживающая новость для тех, кто хочет использовать цифровые технологии в изучении музыки: приложения могут сделать игру на инструментах значительно доступнее.