Как утверждают китайские ученые, диетические добавки с этим жирорастворимым витамином значительно уменьшают частоту, интенсивность и продолжительность ночных судорог в ногах у пожилых людей.
Такой результат показало многоцентровое двойное слепое плацебо-контролируемое рандомизированное клиническое исследование, поддержанное грантами от China Health Promotion Foundation и Third Peopleʼs Hospital of Chengdu Scientific Research Project.
В общей сложности у него было зарегистрировано 199 добровольцев в возрасте ≥ 65 лет с по крайней мере двумя задокументированными эпизодами ночных судорог в ногах, которые отмечались в течение двухнедельного периода скрининга. Участников распределили в соотношении 1:1 в группы ежедневного приема 180 мкг витамина K (менахинон-7) или плацебо. Лечение длилось 8 недель.
В конце исследования в группе, принимавшей витамин К, наблюдалось значительное снижение средненедельной частоты ночных судорог в ногах (от 2,60 до 0,96) по сравнению с группой плацебо (3,63). Тяжесть ночных судорог в ногах в группе приема витамина К уменьшилась в среднем на –2,55, в группе плацебо – на 1,24. Продолжительность судорог также уменьшилась больше в группе активного лечения (-0,90), чем в группе плацебо (-0,32 минуты).
При этом никаких побочных эффектов, связанных с применением витамина K, не отмечалось.