Правила выживания на период бомбежек: личный опыт нашей сотрудницы

В доме/квартире окна лучше всегда оставлять на микропроветривании — так при взрывной волне уменьшается риск, что вылетят стёкла (я использовала этот метод — работает).

Еще один способ - заложить окна книгами — это тоже удержит осколки. Также можно на окна наклеить скотч широкий (как паутиной).

Запастись питьевой и технической водой.

Купить колу и шоколадные батончики («Натс», «Сникерс» — любые). Даже если вы такое не едите, это может стать хорошим источником калорий к критической ситуации.

Собрать все документы и сложить в одном месте (если есть золото — тоже туда положить).

Если нужна наличка, а банкоматы/банки уже не работают — можно в магазине на кассах спрашивать у людей чем они платят картой или наличной. Если наличкой, то просить оплатить их покупку своей картой, а они вам наличку отдадут.

Зарядить/купить павербанк.

Ходить дома в такой одежде, чтобы не тратить много времени на переодевание, если надо идти в укрытие. Найти удобную обувь, чтобы ее можно было легко и быстро обуть.

Медикаменты. Запастись теми, что принимаете постоянно плюс сделать небольшие аптечки в сумке/в машине. Из антидепрессантов (они рецептурные, но все же) мне помогал сохранять жизнеспособность в экстренных ситуациях, когда паника зашкаливала, гидазепам и флуксен. Пила не курсом, а ситуативно.